2021.7.20 じりき通信156号出ました！

自力整体の創始者　矢上　裕先生が発行している「じりき通信　156号」が発行されました。

➖目次➖
●自力整体の正しい取り組み方

　1.ゆっくり、丁寧、やさしく

　2.体操と整体の違い

　3.自力整体を左右どちらから始めるか

　4.仰向けから右に寝返って起きてくる理由

●自力整体は整体治療を自分でできるように改良したもの（写真で解説）
●自力整体の変遷

●ナビゲーターコーナー

●編集後記・研修スケジュールなど

などです。

隔月発行　年間購読料3,300円

矢上先生の自力整体HPも日々更新中。

リンクはこちらから

　会員からの疑問・質問に矢上先生が答えてくださったり日常生活の不安などについてのコメントが掲載されたり、身体が変わった！という実践報告などを知ることができます。身体に関する不安や悩みが減っていくはずです。

ほかにネットラジオも始まっています！

視聴してみてください。

くまから洞での自力整体クラス、オンラインクラスでご一緒に身体を整えてみませんか。

じりき通信やクラスについてのお問い合わせ、お申し込みは下記のリンクから

お願いします。

2021年7月18日

2021年7月21日